He pasado años lidiando y aprendiendo de mi salud menstrual. Como muchas mujeres que menstrúan, hay mil cosas sobre mi ciclo que no sabía...

¿Sabías que se estima que el 6% de las personas en el mundo, tienen algún tipo de enfermedad en la tiroides? La gran mayoría (más del...

¿Qué son los ftalatos? Son un grupo de productos químicos que se utilizan para hacer que los plásticos sean más duraderos. Algunos...

Yo he tenido la oportunidad de hablar con muchas mujeres sobre desórdenes hormonales, síndrome premenstrual, dolor de senos y muchas...

El café es la bebida favorita de millones de personas en el mundo y la verdad es que el café tiene sorprendentes beneficios para la...

Como ya has oído, la comida que consumimos hoy en día no es la misma que comíamos antes. Desafortunadamente, encontramos muchos químicos...

Primero, para las que no saben qué es la perimenopausia, significa “alrededor de la meno pausia” y se refiere al momento durante el cual...

Imagina un escenario en el que tus hormonas están bailando al ritmo equivocado, provocando estragos en tu cuerpo y en tu bienestar....

If you're a new mom (or on your third!) and you're dealing with unstable moods or low libido, you're not alone. Unfortunately, this is a...

Our bodies constantly receive messages about our environment and adapt accordingly. Some signs indicate a more obvious threat and give us...

Si estás considerando dejar de tomar anticonceptivos, por qué decidiste manejar tus hormonas de manera diferente, creo que estás dando un...

¿Tienes cambios de humor constantemente? En un momento estás bien, al siguiente estás ansiosa, enojada o deprimida. Tienes una gran...

Todas deberíamos saber cómo cuidar nuestra vagina, ¿verdad? Desafortunadamente la mayoría de nosotras sabemos poco o nada y aquellas que...

Atención, bebedoras de café y té: Odio :( tenerles que decir esto, porque soy una amante del café pero… ¿Sabían que la cafeína altera...

Suena contradictorio, pero escúchame… No podemos parar el progreso del tiempo, lo que significa que vamos a envejecer un día tras otro....

Otro enero...lleno de metas nuevas e ilusiones… pero probablemente tu cuerpo se está sintiendo MUY agotado y a punto de tener el peor...

¿Alguna vez te has dedicado a deshacerte de un hábito poco saludable (dejar las gaseosas, parar de ver Netflix todas las noches hasta...

Los períodos leves, irregulares o inexistentes son signos clásicos de la posibilidad que no estés ovulando. Ahora, es probable que estés...

Empecemos primero por lo primero, ¿estás teniendo orgasmos? Y si no, has averiguado ¿Por qué no los estás teniendo? Son muchas las...

Entiendo…Ni la mejor aplicación de seguimiento del período del mundo, puede prever con exactitud lo que te pasa a nivel hormonal, pero...