Mal funcionamiento de la tiroides

Cualquier persona con problemas de tiroides debería leer este artículo. Es mucha información, pero vale la pena leerlo. 

Si tienes problemas para perder peso o te sientes deprimida o cansada, podría ser tu tiroides. La tiroides establece su metabolismo y nivel de energía, es como un termostato para tu metabolismo.

Puedes hacer todas las dietas y ejercicios del mundo, pero no perderás peso a menos que tu tiroides funcione correctamente. Quizás comas normalmente, como yo que en algún momento quité los carbohidratos, comí muchas proteínas, solo verduras, pero la balanza no se movía, pero la responsable era mi tiroides. De hecho, es posible que comas de forma crónica de menos, porque la alimentación moderada, incluso combinada con ejercicio, ha resultado en un aumento de peso.

Cuando me propuse a leer investigación sobre esto, descubrí que la mitad de las personas que ingresan a programas formales de pérdida de peso no comen en exceso. La tasa de abandono de estos programas llega al 85%, en parte porque muchas personas que hacen dieta no pueden perder peso simplemente reduciendo las calorías. Las dietas bajas en calorías desactivan la función tiroidea, lo que hace que las calorías se almacenen, en lugar de quemarse. Para la mayoría de nosotras, hacer dieta hace que una tiroides que ya está lenta se vuelva aún más lenta, e identificar y corregir una tiroides con bajo funcionamiento puede marcar la diferencia.

Pueden ocurrir problemas en cualquier etapa de la producción, liberación, conversión o utilización de la hormona tiroidea. El metabolismo de la glándula tiroides implica muchos pasos, todos los cuales deben funcionar correctamente.

 Aquí te ofrezco una visión amplia de los problemas que pueden interferir en tu función tiroidea:

La glándula pituitaria debe secretar la cantidad adecuada de TSH u hormona estimulante de la tiroides.

 Esto hace que la tiroides segregue tiroxina, T4, que es la principal hormona fabricada por la glándula tiroides. El 16% de la T4 es utilizado directamente por las células, el resto se convierte en tu hormona hermana T3.

Producción de hormonas en la glándula tiroides.  La producción de T4 requiere manganeso, yodo, selenio, tirosina, vitaminas C, complejo B y muchos otros micronutrientes que hoy en día son escasos en nuestros alimentos. Si comes alimentos de mala calidad, alimentos crudos, alimentos refinados o una dieta vegetariana, no obtendrás suficientes nutrientes para satisfacer las necesidades nutricionales de la tiroides para producir hormonas tiroideas.

Conversión de T4 a T3. T3, triyodotironina, consta del aminoácido tirosina más tres moléculas de yodo. Tiene el mayor efecto sobre la función metabólica del cuerpo, una vez dentro de las células, la tiroxina T4 debe convertirse en T3, una forma más activa de la hormona. Muchas personas no pueden realizar esta conversión debido a deficiencias de nutrientes.

Absorción en las células.  La T4 debe ser absorbida por las células para ser utilizada y para que esto ocurra, las membranas celulares deben funcionar correctamente. La acumulación de calcio y magnesio disponibles reduce la permeabilidad celular, el estrés oxidativo por falta de antioxidantes o deficiencia de ácidos grasos, omega-3 también puede bloquear la absorción de T4, el cobre afecta la absorción al alterar los niveles de calcio y potasio y la toxicidad del cadmio o el níquel afecta la absorción hormonal al influir en los niveles de calcio, sodio y otros minerales críticos.

Utilización en las mitocondrias. Las mitocondrias son los centros energéticos de producción de energía de las células. Cualquier problema con ellos tendrás poca energía y un metabolismo bajo. El potasio desempeña un papel en la sensibilización de las mitocondrias a la hormona tiroidea y sin esto, las mitocondrias simplemente no responden a las hormonas tiroideas. Sin embargo, las mitocondrias también necesitan muchos nutrientes, como vitaminas del complejo B, hierro, cobre y muchos otros, para producir ATP (trifosfato de adenosina). El ATP es como gasolina refinada que nuestro cuerpo utiliza como combustible. Si algún nutriente es deficiente o las toxinas bloquean pasos críticos en las vías de producción de energía, las hormonas tiroideas o el reemplazo hormonal serán ineficaces para aumentar la producción de energía. Esta es la razón por la que algunas personas encontrarán que sus pruebas resultan normales o toman medicamentos para la tiroides y no funcionan.

Infección en la tiroides. La enfermedad de Hashimoto, una enfermedad autoinmune, es el término utilizado para describir cuando el propio sistema inmunológico del cuerpo ataca la tiroides. Muchos expertos creen que esta es la razón de la mayoría de las funciones tiroideas bajas y si no se corrige, puede provocar la destrucción completa de la tiroides, requiriendo medicación de por vida. Las pruebas de anticuerpos tiroideos indican fácilmente la enfermedad de Hashimoto. Algunos creen que esto es simplemente una infección en la tiroides que el cuerpo está tratando de matar, pero que en realidad daña la tiroides en el proceso.

Mala unión de la hormona tiroidea. Otra razón para los síntomas de la tiroides baja es la mala unión de T3 a los complejos de proteínas dentro de las células. Estos complejos proteicos tienen tres partes, si falta alguna de estas partes, no se puede realizar el complejo. Se componen de vitamina A, vitamina D y cortisol. Una deficiencia en cualquiera de estos elementos puede causar síntomas de la tiroides baja. El cortisol es producido por las glándulas suprarrenales, lo que ilustra por qué la función suprarrenal baja afecta la función tiroidea.

Exceso de unión de la hormona tiroidea. Las hormonas tiroideas están "libres" o unidas a proteínas y cuando la mayoría de las hormonas tiroideas están unidas y no pueden ingresar a las células, se experimentará síntomas de tiroides baja. El estrógeno es un aglutinante común de las hormonas tiroideas. Muchas mujeres tienen lo que se llama dominancia de estrógenos debido a numerosas sustancias estrogénicas en nuestro entorno, como en productos cosméticos o de limpieza de la casa.

Circulación inadecuada a la glándula tiroides. Una buena circulación permite que los nutrientes y la TSH lleguen a la tiroides. La tensión en el área del cuello puede afectar la circulación hacia el área de la tiroides. La quiropráctica, las posturas de yoga invertidas, el trabajo postural, el Rolfing y otro tipo de terapias corporales pueden corregir esto. La reducción del estrés es importante.

El enlace suprarrenal. Las glándulas suprarrenales controlan su respuesta al estrés liberando adrenalina, cortisol y otras hormonas cuando está estresado. Demasiado estrés puede provocar fatiga suprarrenal, debido a que la fatiga suprarrenal puede reducir la función tiroidea y es crucial evaluar tanto las glándulas suprarrenales como la tiroides. Las glándulas suprarrenales y la tiroides trabajan en equipo, si las glándulas suprarrenales se vuelven hiperactivas durante el estrés crónico, la tiroides puede disminuir su velocidad para intentar calmar el sistema. Si la tiroides falla, las glándulas suprarrenales pueden trabajar demasiado y agotarse. Si tienes problemas de tiroides, pero el tratamiento hormonal no funciona, es posible que tus glándulas suprarrenales estén agotadas.

Diagnóstico y tratamiento

Voy a cubrir todas las formas en que se aborda el tratamiento de la tiroides para que puedas ver las debilidades y fortalezas del diagnóstico y tratamiento en cada modalidad.

 Elige el método con el que te sientas más cómoda. 

La prueba más común para determinar la función tiroidea en la medicina occidental convencional es la prueba de TSH (hormona estimulante de la tiroides). La TSH mide la hormona estimulante de la tiroides enviada por la glándula pituitaria, que comunica a la glándula tiroides cuántas hormonas tiroideas necesita el cuerpo en un momento dado. El rango ideal es 1-2. Los niveles superiores a 2 indican que el cuerpo necesita más hormona tiroidea. Sin embargo, muchos médicos no creen en el tratamiento de problemas de tiroides hasta que los niveles alcancen 5-6, considerándolo "sub clínico". Entonces, sales de la oficina y te dicen que tus pruebas fueron normales.

Dado que muchos problemas de tiroides son causados por motivos distintos a la falta de TSH, tu médico lo pasará por alto. Aunque La TSH alta es un mejor indicador, la mayoría de los médicos no saben qué hacer con ella siempre que la T3 y la T4 sean normales. Aquí no está indicado administrar más hormonas tiroideas. Con demasiada frecuencia, los médicos les dicen a los pacientes que sus pruebas de tiroides son normales.

Una vez que un médico finalmente te haya diagnosticado, te recetará una terapia de reemplazo de la hormona T4 sintética con marcas comunes que incluyen Synthroid, Levothroid, Levoxyl o Euthyrox. Esto puede funcionar para algunas personas, pero es un enfoque demasiado simplista, ya que muchos problemas de tiroides no se resuelven con solo complementar esta hormona. Si estos medicamentos no son efectivos, puedes sugerirle un T3 sintético como Cytomel.

El cuerpo casi siempre responde mejor a la terapia hormonal natural. Esto siempre debe intentarse primero, aunque a algunos les va mejor con productos sintéticos, como las personas con Hashimoto. La medicina convencional también mantiene la premisa de que una vez que comienza la terapia de reemplazo hormonal, la tiroides dejará de producir hormonas y el reemplazo debe continuar de por vida. Si bien la tiroides reducirá la producción de hormonas, como el cuerpo sabe que no son necesarias cuando se suplementa, no es necesario tomar medicamentos de por vida. La medicina moderna simplemente no proporciona una solución para curar la tiroides.

Medicina holística

Es más probable que un médico naturópata, un doctor en osteopatía o un muy buen médico holístico o endocrinólogo realice muchas pruebas de sangre completas, que incluyen T4 libre, T3 libre, T3 inversa y anticuerpos antitiroglobulina y antimicrosomales (que indican una disfunción tiroidea autoinmune). Si bien esto es ciertamente más completo, no cubre todas las bases. La fisiología tiroidea es muy compleja y simplemente medir los niveles séricos de T3, T4 y TSH, y quizás los anticuerpos tiroideos, es solo tocar la superficie del problema y es totalmente inadecuado.

Tu naturópata o médico progresista te recomendará tomar una hormona tiroidea de reemplazo natural, derivada de hormonas porcinas. Los cerdos tienen las glándulas tiroides más parecidas a las humanas. Las marcas incluyen Armourthroid, Westhroid, Naturethroid y Thyrolar (contiene colorante alimentario artificial). Por lo general, incluyen las hormonas T4 y T3, pero también tienen el beneficio adicional de contener T2 y T1 como produce su propia tiroides. Los productos naturales contienen muchos nutrientes como yodo, selenio y otros minerales vitales para la actividad de la tiroides.

Como cada persona tiene una fisiología diferente y diferentes problemas de tiroides, estos funcionarán para la mayoría de las personas, pero no para todas. Ten paciencia con los medicamentos para la tiroides, encontrar el medicamento o la combinación y la dosis adecuadas requiere tiempo y cuidado. Algunas personas se sienten mejor al cabo de unos días; a otros les lleva meses encontrar la dosis o combinación adecuada. El reemplazo hormonal puede reducir los síntomas, pero no aborda ni cura la causa del mal funcionamiento de la tiroides. Además, la tiroides comienza a producir cada vez menos hormonas tiroideas porque no es necesario, ya que se está suplementada. Esto puede hacer que tengas que aumentar tu medicación con el tiempo. 

Los problemas al tomar hormonas de reemplazo tiroideo de cualquier tipo, naturales o sintéticas, incluyen:

• Las terapias hormonales no hacen nada para mejorar la conversión de T4 en T3. Sin embargo, se pueden complementar con hormonas T3 si este es el problema.

• No ayudan al paso de la hormona tiroidea a través de la membrana celular.

• No ayudan a la absorción de T3 en las mitocondrias.

• No ayudan a la producción normal de ATP en las mitocondrias, que requieren muchos nutrientes.

• No ayudan al cuerpo a "quemar" ni utilizar ATP, la molécula que el cuerpo utiliza para producir energía.

• No abordan el exceso de estrógeno en el cuerpo.

• Una mala alimentación puede contrarrestar los efectos de las hormonas.

• El estrés abrumador puede contrarrestar los efectos de las hormonas.

• El reemplazo hormonal confunde por completo el delicado sistema de retroalimentación que regula la producción pituitaria de TSH, la síntesis de la hormona tiroidea y todos los demás pasos de este complejo proceso.

• Sin una suplementación mineral adecuada, demasiados medicamentos para la tiroides durante un período prolongado pueden desmineralizar los huesos.

• Los síntomas adversos comunes incluyen sensación de nerviosismo y agitación, palpitaciones del corazón, alteraciones del sueño, sensación de calor y diarrea.

• ¿Alérgica al maíz? No tomes Armorthroid.

• ¿Alérgica a la leche? No tomes Synthroid.

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Sé que es mucha información a la vez y esto es solo un abreboca de lo que puede ser un problema tiroideo; sin embargo, usa esto para educarte más sobre tu condición y como siempre digo, no te quedes de brazos cruzados y, por lo contrario, investiga cuál es el mejor tratamiento para ti.

Sentirse mal, ¡no es una opción!