Tratar y prevenir las infecciones urinarias sin medicamentos

Las infecciones del tracto urinario (ITU), que pueden afectar cualquier parte del sistema urinario, como la vejiga o los riñones, son el segundo tipo de infección más común en el mundo. ¡Y las mujeres tenemos 30 veces más probabilidades de sufrir una ITU que los hombres!

Las infecciones urinarias pueden ser causadas por la mala higiene, el deterioro de la función inmunitaria, el uso excesivo de antibióticos, el uso de espermicidas y las relaciones sexuales. La causa más común, que representa aproximadamente el 90 % de los casos, es la transferencia de la bacteria Escherichia coli del tracto intestinal al tracto urinario.

Para quienes hemos sufrido una infección urinaria, no hay mucho que no haríamos para evitar otra. El dolor, ardor, náuseas e incluso sangre en la orina pueden ser debilitantes. Para quienes padecen infecciones urinarias crónicas, el miedo a la infección puede ser suficiente para evitar cualquier actividad que pueda desencadenarlas. Para quienes las padecen con frecuencia, a veces ni siquiera se puede identificar una causa específica. Esto puede ser frustrante y aterrador.

Afortunadamente, existen algunos métodos naturales de tratamiento y prevención de las infecciones urinarias que han funcionado muy bien para mis pacientes, hasta el punto de que ya no se preocupan por contraer una infección urinaria.

Estos tratamientos no requieren receta médica, son económicos y no requieren ningún medicamento, y te ayudan a evitar por completo las infecciones urinarias, o al menos a reducir significativamente su frecuencia y gravedad.

¿Cuál es el tratamiento estándar para una infección urinaria?

Los médicos suelen utilizar antibióticos para tratar las infecciones urinarias, y el tipo y la duración dependen de su estado de salud y del tipo de bacteria que se encuentre en tu orina. Los antibióticos que se recetan comúnmente son:

• Trimetoprima/sulfametoxazol (Bactrim)

• Amoxicilina

• Ampicilina

• Ciprofloxacino (Cipro)

Estos antibióticos suelen ser innecesarios y pueden causar más problemas en el futuro al destruir las bacterias beneficiosas que impiden el crecimiento de las bacterias patógenas. El uso prolongado de antibióticos también puede provocar resistencia a los antibióticos en cepas de bacterias como la E. coli en el intestino, y una infección urinaria causada por estas bacterias será aún más difícil de eliminar y puede causar problemas más graves, como una infección renal o de vejiga.

Además, los antibióticos apenas previenen la infección. Por lo tanto, si bien los medicamentos pueden ser una solución fácil a corto plazo, a la larga, seguirá siendo susceptible a las infecciones urinarias, y estas infecciones pueden ser peores que si nunca hubiera tomado antibióticos.

Los arándanos contienen D-manosa, un remedio natural eficaz para las infecciones urinarias.

Curar y prevenir las infecciones urinarias de forma natural: D-manosa

La D-manosa es, sin duda, el suplemento más eficaz tanto para el tratamiento como para la prevención de las infecciones urinarias. Similar a la glucosa en su estructura, la D-manosa es un azúcar natural presente en diversas frutas, como las manzanas, los arándanos azules y los arándanos rojos. Este azúcar es la razón por la que el jugo de arándano rojo se ha recomendado comúnmente como tratamiento para las infecciones urinarias, aunque es mucho más fácil obtener la dosis recomendada con un suplemento. La D-manosa es eficaz porque se adhiere a las bacterias E. coli, lo que provoca su adhesión entre sí e impide que se adhieran a las paredes del tracto urinario. Las bacterias pueden eliminarse fácilmente del cuerpo durante la micción.

La D-manosa, incluso en grandes cantidades, no causa efectos adversos y no se metaboliza como otros azúcares, lo que significa que este suplemento es seguro para personas con diabetes y quienes evitan el azúcar por cualquier motivo. Este tratamiento también es seguro para niños y ancianos.

El alivio de los síntomas puede notarse al día siguiente, y la mayoría de los síntomas de las infecciones urinarias suelen resolverse tras 48 horas de tratamiento. Además, tomar D-manosa en momentos en los que se siente más propenso a contraer infecciones urinarias, como antes de tener relaciones sexuales o durante un tratamiento antibiótico prolongado, puede ayudar a prevenir su desarrollo. Esto es especialmente útil para quienes son propensas a las infecciones urinarias crónicas y desean realizar sus actividades cotidianas sin temor a contraer una infección.

La dosis típica de D-manosa para el tratamiento de las infecciones urinarias es de 500 mg, en cápsulas o polvo, que se toma con o en un vaso de agua o jugo cada dos o tres horas durante cinco días. Es recomendable continuar tomando el suplemento incluso después de que los síntomas hayan disminuido para asegurar la eliminación completa de las bacterias en el tracto urinario. Esta dosis también puede tomarse como método preventivo o profiláctico.

Si bien no existe ninguna investigación revisada por pares que respalde la eficacia de la D-manosa en el tratamiento o la prevención de las infecciones urinarias, la experiencia clínica y anecdótica sugiere que es muy eficaz para la mayoría de las infecciones, tanto agudas como crónicas. Algunos de mis pacientes que han usado D-manosa como tratamiento para las infecciones urinarias incluso han descrito sus efectos como "milagrosos", ¡así que definitivamente vale la pena intentarlo!

Una advertencia sobre la D-manosa es que solo es eficaz en infecciones urinarias causadas por E. coli. Si bien esto representa aproximadamente el 90 % de los casos, el 10 % no se beneficia de este tratamiento. En este caso, los suplementos que ayudan a descomponer los biofilms pueden ser útiles para tratar y prevenir las infecciones urinarias.

Los biofilms o las biopelículas son una acumulación de microorganismos y sus productos extracelulares que forman comunidades estructuradas adheridas a una superficie como el revestimiento del tracto urogenital. El desarrollo de una biopelícula puede hacer que las infecciones sean extremadamente difíciles de tratar, ya que comúnmente regresan poco después de suspender el tratamiento.

La resistencia antibacteriana de las biopelículas patógenas es una de las principales razones por las que quienes contraen una infección urinaria son altamente susceptibles a contraer más en el futuro: si la biopelícula no se elimina por completo, la infección eventualmente regresará.

1. InterFase Plus y defensa contra biopelículas

Por esta razón, el uso de disruptores de biopelículas puede ser útil para prevenir la recurrencia de infecciones urinarias crónicas. Los disruptores de biopelículas que recomiendo a mis pacientes son InterFase Plus de Klaire Labs o Biofilm Defense de Kirkman. Estos contienen enzimas especializadas que alteran el potencial de los patógenos para incrustarse en la matriz de la biopelícula y disuelven los componentes de azúcar y fibrina de la mayoría de las biopelículas patógenas. Al destruir las biopelículas, se puede reducir la recurrencia de infecciones urinarias a pesar de una higiene adecuada.

2. Lauricidina

La lauricidina es otro suplemento que puede ayudar en el tratamiento de las infecciones urinarias, en particular las causadas por bacterias distintas a la E. coli. La lauricidina (una forma patentada de monolaurina) tiene actividad antiviral, antifúngica y antibacteriana, y es específica contra las bacterias patógenas, por lo que no afecta a las bacterias beneficiosas del intestino. Es muy eficaz para combatir las bacterias grampositivas de las familias de:

• Estreptococo

• Estafilococo

• Corinebacteria

• Listeria

• Bacilo

• Clostridium

• Actúa alterando la integridad de la membrana celular bacteriana, bloqueando la replicación y facilitando que el sistema inmunitario destruya el patógeno. Sin embargo, la lauricidina solo es útil para las infecciones urinarias no causadas por E. coli, que es una bacteria gramnegativa y tiene un tipo de membrana celular externa diferente al de las bacterias grampositivas.

  
  

3. Nattoquinasa

Se ha demostrado que la nattoquinasa es otra enzima que disuelve las biopelículas. Producida por las bacterias que se encuentran en el alimento fermentado natto, esta enzima es proteolítica y puede ayudar a descomponer las proteínas de fibrina que mantienen la estructura de las biopelículas.

Debido a su capacidad para romper la fibrina, es importante que las personas con trastornos hemorrágicos o que estén tomando Coumadin (warfarina), aspirina o cualquier otro medicamento que influya en la coagulación sanguínea no tomen suplementos de nattokinasa, a menos que estén supervisados por un médico.

4. Apolactoferrina

La apolactoferrina (o lactoferrina) es otro suplemento que recomiendo a mis pacientes con infecciones urinarias recurrentes. Esta proteína multifuncional, la lactoferrina, es un componente del sistema inmunitario con actividad antimicrobiana y forma parte de la defensa innata, encontrándose principalmente en secreciones y superficies mucosas.

Se ha demostrado que la lactoferrina bloquea el desarrollo de biopelículas patógenas al unirse al hierro y hacer que las bacterias "vaguén" por las superficies en lugar de formar grupos de células y biopelículas. Un estudio encontró que la cantidad de bacterias E. coli en los riñones y la vejiga de ratones se redujo significativamente 24 horas después del tratamiento oral con lactoferrina, en comparación con un grupo de control. Se necesita más investigación para demostrar la eficacia de la lactoferrina en el tratamiento de las infecciones urinarias, pero creo que vale la pena intentarlo, especialmente si se trata de infecciones urinarias crónicas.