Los Beneficios del Orgasmo Femenino y La Importancia para Nuestra Salud

Empecemos primero por lo primero, ¿estás teniendo orgasmos? Y si no, has averiguado ¿Por qué no los estás teniendo?

Son muchas las razones por las cuales las mujeres no experimentamos este gran beneficio que la vida nos dio. Puede ser un tema de falta de autoconocimiento, o tal vez un tabú cultural, o de pronto hormonalmente el desbalance no te da para tener libido, o el más común de todos, por estrés, que es una de las principales causas de la disminución del libido.

El estrés adicional ejerce presión sobre nuestras glándulas suprarrenales, esas glándulas del tamaño de un pulgar que se encuentran justo encima de nuestros riñones y se activan para ayudar a nuestro cuerpo a combatir el estrés. Estas secretan las hormonas necesarias para mantener intacto el libido y cuando estás sobrecargada de trabajo por estar en un estado constante de estrés y alerta, lo último que tu cuerpo quiere hacer es tener relaciones sexuales o procrear y entra en modo de supervivencia y solo está preocupado por mantenerse vivo.

Además de la libido baja, aquí hay algunas otras señales de que podrías estar sufriendo de agotamiento suprarrenal:

• Dificultad para despertarse por la mañana

• Insomnio o dificultad para conciliar el sueño

• Dependencia a la cafeína para funcionar durante el día

• Depresión

• Enfermarse fácilmente, inmunidad baja

¿Te suena esto familiar?

Ahora, te voy hablar de las maravillas que hace tener orgasmos:

1. Mejora la circulación a los órganos en la cavidad pélvica, entregando nutrientes, desarrollando tejidos saludables y regulando tu ciclo menstrual.

2. Ayuda al proceso de desintoxicación natural de tu cuerpo para mejorar la digestión y el estado de ánimo.

3.Aumenta la fertilidad - Al energizar el hipotálamo, que regula el apetito, la temperatura corporal, las emociones y la glándula pituitaria, libera hormonas reproductivas que inducen la ovulación y el flujo cervical.

4. Promueve niveles saludables de estrógeno para mantener flexibles los tejidos vaginales y proteger contra la osteoporosis y las enfermedades cardíacas.

5.Aumenta los niveles de endorfina y ayuda a eliminar el cortisol (una hormona inflamatoria liberada por las glándulas suprarrenales) del cuerpo.

6. Aumenta los niveles de DHEA en el cuerpo. La hormona DHEA mejora la función cerebral, equilibra el sistema inmunológico, ayuda a mantener y reparar los tejidos y promueve una piel sana.

7. Te ayuda a verte más joven: los estudios muestran que hacer el amor tres veces por semana en una relación libre de estrés puede hacerte lucir 10 años más joven.

8. Aumenta las células que combaten las infecciones hasta en un 20 %: ¡ayuda a combatir la gripa!

9. Cura las migrañas y ayuda a tratar otros tipos de dolor elevando los umbrales del dolor

10. Aumenta los niveles de la hormona oxitocina, que está relacionada con la pasión, la intuición y las habilidades sociales: ¡la hormona del vínculo y el éxito!

Te voy a explicar cómo tener más orgasmos

El mejor camino hacia el orgasmo cambia según la fase de tu ciclo en la que te encuentre y lo que esté sucediendo con sus hormonas ( si no sabes en que fase estas, CONSULTANOS! Nosotros te ayudamos) Hacer un seguimiento de tu ciclo y conocer esta información puede ayudarte a tener, a tener más y mejores orgasmos.

Por ejemplo, durante la fase premenstrual es probable que necesites más juegos previos (como una buena sesión de besos en el sofá primero) y cuando estés en la fase folicular, algo novedoso y nuevo en el cuarto podría excitarte más.

.Aquí hay algunas cosas que puede comenzar a tomar hoy.

• Toma estos 4 suplementos para aumentar el deseo sexual- Zinc, Rhadiola, Magnesio, Primrose Oil

• Agrega estos afrodisíacos naturales a tu dieta; Aguacate, alcachofa y el miel.

• No te sientes tanto, no uses tanto tu celular, esta comprobado que esto afecta tus hormonas del libido

• Deshazte de los anticonceptivos: los estudios muestran que estos reducen el libido de muchas mujeres, además de reducir la frecuencia y la intensidad de los orgasmos.

Recuerda siempre que una vez que tengas la información correcta sobre cómo funciona realmente tu cuerpo, puedes comenzar a tomar decisiones de salud que finalmente comenzarán a funcionar para ti.